5月のバンクーバー
Canada

5月のバンクーバー

どこにも行かないゴールデンウィークは初めてかもしれない。 以前、沢木耕太郎が「一年のうち日本を離れたくないと思う季節の一つが、ゴールデンウィークである」

Read More
日曜ヨガ
Tokyo

日曜ヨガ

日曜日午前の朝ヨガは代々木公園で! 朝から自然の中でのヨガは最高でした。 レッスンが終わったら、皆さんがそれぞれ持ち寄って下さったワインや

Read More
中山道ウォーク 第5日目 深谷駅から新町駅
Japan

中山道ウォーク 第5日目 深谷駅から新町駅

前回深谷駅まで歩いた記事はこちら 前日にしっかりと食べて睡眠をとったにもかかわらず、次の日もまだ体調が悪かった。

Read More

最近になって調子が良い。身体だけでなく精神的にもだ。在宅勤務期間を活用して、健康的な食生活と筋トレ、ランニングを始めたからだと思うが、仕事だけでなく、プライベートでもいろいろなことにやる気が出始めている。

Keep Reading

最近、再びランニングにハマっている。はまっているというと毎日長距離を走っているように聞こえるが、実際は週に3回程度。週に2回は約5キロ、週末に一回、8キロ程度をゆっくり走る。

Keep Reading

日曜日午前の朝ヨガは代々木公園で! 朝から自然の中でのヨガは最高でした。 レッスンが終わったら、皆さんがそれぞれ持ち寄って下さったワインや

Keep Reading